«Почему мы боимся меняться?»
Перемены в жизни – это не всегда легко и просто, иногда это сложно и очень страшно, так как совершенно не понятно, что ждёт там, за горизонтом. Перемены – это естественно, но бояться их, также естественно. Это задумала природа, заложив в нас чувство самосохранения. Стремление к стабильности, размеренности жизни привлекательны и комфортны как физически, так и психологически, чем изменения, результат которых сомнителен.
Когда мы узнаём о переменах, то настораживаемся и пробуждается страх чего-то неизвестного. Начинают мучить вопросы: «А если не получится? А если лучше не будет? А если станет только хуже?»
Всякие перемены – это всегда выход из зоны комфорта. Сама мысль о том, что придётся оставить за спиной что-то привычное, пугает. Ко всему новому придётся привыкать, и мозг заранее осознаёт, что для формирования новых привычек потребуется много работы по выстраиванию новых нейронных связей. А это, в свою очередь, затраты энергии и ресурсов. А вдруг что-то пойдёт не так? Естественно, обрабатывая эти факты быстрее, организм автоматически включает режим стресса.
Всякое изменение – это также изменение как личности, и мы далеко не всегда готовы узнать о себе что-то новое. Здесь стоит лишь осознать, что изменения, особенно внутренние, нормальны, потому что жизнь без развития не ведёт ни к чему хорошему.
Чем больше мы думаем о переменах, тем сильнее мы их боимся, а ещё зачастую нас ограничивают различные стереотипы.
Поэтому на пути к преодолеванию своего страха важно изначально избавиться от рамок. Ошибки, поначалу, допускают все, но всё же более важнее, что получится в итоге. Перемены способствуют обучению чему-то новому и открытию для себя ранее неизведанных горизонтов.
#КонкурсВыготского #Рыбаковфонд #Университетдетства #RSA2023